Wie kann man Leute dazu bringen, sich dir anzuvertrauen?

Müssen Sie sich möglicherweise zuerst anvertrauen
Wenn Sie möchten, dass sich jemand Ihnen anvertraut, müssen Sie sich möglicherweise zuerst anvertrauen.

Vertrauen ist schwer zu gewinnen. Menschen zögern oft, sich anderen anzuvertrauen. Wenn Sie möchten, dass sich ein Freund oder ein Familienmitglied Ihnen mehr anvertraut, können Sie bestimmte Schritte unternehmen, um eine stärkere Beziehung aufzubauen. Sie können die Leute nicht zwingen, Ihnen ihre Geheimnisse zu verraten, aber Sie können ihnen zeigen, dass Sie vertrauenswürdig sind. Manchmal kann es sogar notwendig sein, Ihren Freund zu konfrontieren, wenn Sie glauben, dass er mit einem Problem zu kämpfen hat.

Methode 1 von 3: Erhöhung Ihrer Vertrauenswürdigkeit

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    Halte deine Versprechen. Bevor sich jemand Ihnen anvertrauen kann, müssen Sie nachweisen, dass Sie zuverlässig sind. Wenn Sie jemandem versprechen, der etwas tun wird, stellen Sie sicher, dass Sie es tatsächlich tun. Das regelmäßige Erfüllen Ihrer Versprechen zeigt, dass Sie vertrauenswürdig sind.
    • Wenn Sie ein Versprechen nicht halten können, lassen Sie es die andere Person wissen. Anstatt sie nur aufzustehen oder durchzufallen, können Sie einen Anruf oder eine SMS senden, in der Sie erfahren, warum Sie abbrechen mussten. Sie werden die Geste zu schätzen wissen.
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    Verwundbarkeit anzeigen. Vertrauen ist eine Einbahnstraße. Wenn Sie möchten, dass sich jemand Ihnen anvertraut, müssen Sie sich möglicherweise zuerst ihm anvertrauen. Wenn Sie eine vertrauenswürdige Person finden, können Sie einige Ihrer Gefühle, Gedanken oder Probleme mit ihnen teilen. Da Sie bereit waren, mit ihnen zu teilen, sind sie möglicherweise eher bereit, mit Ihnen zu teilen.
    • Eine andere Möglichkeit, Verwundbarkeit zu zeigen, besteht darin, vor ihnen albern zu sein. Mach Karaoke zusammen. Erzähl schlechte Witze. Tanzen. Diese Aktivitäten stärken Ihre Bindung und zeigen, dass Sie der anderen Person genug vertrauen, um selbst vor ihnen zu sein.
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    Behalte ihre Geheimnisse. Wenn jemand etwas Persönliches mit Ihnen teilt, sagen Sie es anderen nicht. Die Menschen beurteilen Ihre Vertrauenswürdigkeit danach, wie gut Sie ihre Privatsphäre respektieren. Selbst wenn Sie über Leute klatschen, die sie nicht kennen, zeigt das Geschwätz nur, dass Ihnen nicht vertraut werden kann. Sie werden sich Sorgen machen, dass Sie ihre Geheimnisse mit anderen Menschen teilen.
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    Vermeiden Sie es, andere zu kritisieren. Sich zu beschweren, zu kritisieren oder andere Menschen zu beleidigen, kann zeigen, dass Sie wertend sind. Die Leute werden zögern, sich Ihnen anzuvertrauen, da sie nicht beurteilt werden wollen. Versuchen Sie, Ihre negativen Meinungen für sich zu behalten.
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    Was geht dich das an. Sei nicht neugierig. Sobald Sie mit Menschen befreundet sind, wird es nicht mehr lange dauern, bis sie Ihnen Dinge erzählen. Wenn Sie sie jedoch immer bitten, Sie einzubeziehen oder in ihre Gespräche einzusteigen, werden sie Ihnen nicht vertrauen. Indem Sie neugierig sind, signalisieren Sie, dass Sie mehr an ihrer Geschichte als an ihrem Wohlergehen interessiert sind.
Sich Ihnen anzuvertrauen
Der beste Weg, andere dazu zu bringen, sich Ihnen anzuvertrauen, besteht darin, sich ihnen anzuvertrauen.

Methode 2 von 3: Sich zur Verfügung stellen

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    Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden. Die Leute neigen dazu, sich denen anzuvertrauen, die sie viel Zeit verbringen. Sie fühlen sich in ihrer Gegenwart wohler. Sie werden sich auch Ihrer Ehrlichkeit sicherer sein. Wenn Sie möchten, dass sie Ihnen ihre Geheimnisse anvertrauen, sollten Sie beweisen, dass Sie bereit sind, auf jeden Fall dort zu sein.
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    Geh an dein Telefon. Manchmal brauchen Freunde kurzfristig Freunde. Wenn Ihr Freund anruft, versuchen Sie es sofort zu beantworten. Antworten Sie sofort auf ihre Textnachrichten, wenn sie ein Problem haben. Wenn sie verärgert sind, bieten Sie an, zu Ihnen zu kommen und zu sprechen. Obwohl Sie nicht immer verfügbar sein können, können Sie zeigen, dass Sie immer bereit sind, ihnen zu helfen.
    • Wenn sie Sie anrufen und Sie denken, dass etwas nicht stimmt, können Sie möglicherweise nicht sofort mit ihnen sprechen. Sie können jedoch einen Text oder eine E-Mail senden, in der steht: "Hey, ich habe Ihren Anruf erhalten. Ich bin momentan nicht erreichbar. Ist alles in Ordnung?" Dadurch erfahren sie, dass Sie sich Sorgen um sie machen, auch wenn Sie ihren Anruf nicht entgegennehmen konnten.
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    Helfen Sie ihnen, kleinere Probleme zu lösen. Die Leute vertrauen Ihnen vielleicht nicht sofort ihre tiefsten Geheimnisse an, aber wenn Sie ihnen bei kleinen Problemen helfen, können Sie sich langsam auf den Weg zu den großen Dingen machen. Vielleicht haben sie Probleme mit den Hausaufgaben, oder sie brauchen eine Fahrt zur Arztpraxis. Kleine Gefälligkeiten können helfen, Vertrauen aufzubauen und Ihre Freundschaft zu stärken.
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    Erlaube ihnen, zu dir zu kommen. Wenn Sie versuchen, jemanden zu zwingen, Ihnen etwas zu sagen, wird er in den meisten Fällen defensiver. Während Sie jemanden ermutigen können, sich Ihnen mit sanften und unterstützenden Aussagen anzuvertrauen, sollten Sie nicht darauf bestehen, dass er Ihnen etwas sagt.
    • Wenn jemand eine böse Trennung erlebt hat, rufen Sie ihn nicht an und sagen Sie: "Sie müssen mir sagen, was genau passiert ist! Bitte!" Respektiere ihre Gefühle und sage: "Ich habe gehört, was passiert ist, und es tut mir sehr leid. Möchtest du darüber sprechen?"
    • Wenn Sie der Meinung sind, dass mit Ihrem Freund etwas ernsthaft nicht stimmt, greifen Sie ein.
Wenn Sie ihre Geheimnisse verraten
Wenn Sie ihre Geheimnisse verraten, nachdem sie sich Ihnen anvertraut haben, werden sie Ihnen nicht mehr vertrauen.

Methode 3 von 3: Ein schwieriges Gespräch beginnen

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    Beobachte deinen Freund. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund ein ernstes Problem hat, müssen Sie möglicherweise eingreifen. In diesem Szenario sollten Sie sorgfältig auf Anzeichen achten, dass Ihr Freund depressiv, wütend oder verärgert ist. Beachten Sie jedes abnormale Verhalten.
    • Sie können weniger gesprächig als normal sein.
    • Möglicherweise beantworten sie Ihre Anrufe nicht.
    • Sie könnten öfter schlafen.
    • Ihr Temperament könnte kürzer sein.
    • Möglicherweise fehlt ihnen die Klasse oder sie arbeiten oft.
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    Finde einen sicheren, ruhigen Ort. Ihr Freund sollte sich wohl fühlen, wenn Sie mit ihm sprechen. Das Ziel ist es, sie dazu zu bringen, sich zu öffnen. Suchen Sie sich einen privaten Ort, an dem Sie sich beide wohl fühlen werden. Dies kann in jedem Ihrer Häuser sein. Alternativ können Sie auch zusammen spazieren gehen.
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    Bringen Sie Ihre Besorgnis zum Ausdruck. Sagen Sie Ihrem Freund in einem sanften Ton, dass Sie besorgt sind. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihr jüngstes Verhalten bemerkt haben. Sie können defensiv werden, vermeiden Sie daher Akkusativbegriffe. Informieren Sie sie dabei darüber, dass Sie für sie da sind.
    • Sie können sagen: "Ich habe bemerkt, dass Sie in letzter Zeit traurig erschienen sind. Ich möchte sicherstellen, dass alles in Ordnung ist. Gibt es etwas, über das Sie sprechen müssen? Sie sind nicht allein und ich bin für Sie da."
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    Stellen Sie offene Fragen. Anstatt "Ja / Nein" -Fragen zu stellen, versuchen Sie, Fragen zu stellen, die sie dazu bringen, über ihre Gefühle zu sprechen. Dies sind breite, offene Fragen, die ihnen Raum geben, ihre Gefühle auszudrücken. Einige Beispiele sind:
    • Wann wusstest du es?
    • Wie lange fühlst du dich schon so?
    • Wie hast du dich dabei gefühlt?
    • Wie bist du damit umgegangen?
    • Wenn sie nicht antworten möchten, drücken Sie sie nicht.
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    Hören Sie geduldig zu. Wenn Ihr Freund sich anvertraut, lassen Sie ihn sprechen. Möglicherweise müssen sie entlüften, oder sie haben Schwierigkeiten, ihre Gedanken zu äußern. Unterbrechen Sie sie nicht. Nehmen Sie stattdessen Augenkontakt auf und nicken Sie ihren Worten zu. Warten Sie, bis sie aufhören zu sprechen, bevor Sie erneut sprechen.
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    Erlaube ihnen zu weinen. Wenn jemand, den Sie kennen, anfängt zu weinen, lachen Sie nicht und rollen Sie nicht mit den Augen. Erlaube ihnen zu weinen. Fragen Sie sie, was los ist. Wenn sie nicht bereit sind, sich Ihnen anzuvertrauen, setzen Sie sich ruhig zu ihnen und bieten Sie Unterstützung an. Wenn Sie dieser Person nahe stehen, können Sie sich den Rücken reiben oder sanfte ermutigende Worte sagen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, egal was passiert.
    • Sie können ihnen sagen: "Es ist in Ordnung. Lassen Sie alles raus."
    • Wenn sie versuchen, sich für das Weinen zu entschuldigen, lassen Sie sie wissen, dass es nicht benötigt wird. Sie können sagen: "Sie müssen sich nicht entschuldigen. Es ist gut, ab und zu zu weinen."
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    Bestätige ihre Gefühle. Wenn Ihnen jemand sagt, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie ihm sagen, dass Sie es verstehen. Lassen Sie sie wissen, dass sie so fühlen dürfen, wie sie es tun. Vielleicht möchten Sie sogar ähnliche Erfahrungen teilen, die Sie gemacht haben. Dies wird zeigen, dass Sie nicht urteilen und dass Sie ihre Gefühle verstehen.
    • Sagen Sie Ihrem Freund etwas wie "Sie haben das Recht, sich wütend zu fühlen" oder "Es ist in Ordnung, sich traurig zu fühlen".
    • Verwenden Sie keine Aussagen wie "Überwinde es" oder "Du solltest positiver sein". Diese machen die Gefühle anderer ungültig. Anstatt sich dir anvertrauen zu wollen, werden sie nur ihre Gefühle verbergen wollen.
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    Gib ihnen Raum. Wenn die andere Person sagt, dass sie nicht darüber sprechen möchte, drücken Sie sie nicht. Sie werden nur defensiver und geschlossener. Stattdessen können Sie ihnen sagen, dass Sie für sie da sind, wenn sie sprechen müssen. An diesem Punkt sollten Sie das Thema löschen.
    • Sie können sagen: "Ich verstehe, aber wenn Sie sprechen wollen, können Sie zu mir kommen. Ich bin immer für Sie verfügbar."
Rufen Sie sie am nächsten Tag an oder schreiben Sie ihnen eine SMS
Wenn sie sich Ihnen anvertrauen, rufen Sie sie am nächsten Tag an oder schreiben Sie ihnen eine SMS, um sicherzustellen, dass sie sich besser fühlen.

Tipps

  • Monopolisieren Sie das Gespräch nicht, wenn jemand versucht, sich Ihnen anzuvertrauen. Dies wird sie nur entmutigen.
  • Der beste Weg, andere dazu zu bringen, sich Ihnen anzuvertrauen, besteht darin, sich ihnen anzuvertrauen.
  • Bewahren Sie die Vertraulichkeit Ihres Freundes. Wenn Sie ihre Geheimnisse verraten, nachdem sie sich Ihnen anvertraut haben, werden sie Ihnen nicht mehr vertrauen.
  • Wenn sie sich Ihnen anvertrauen, rufen Sie sie am nächsten Tag an oder schreiben Sie ihnen eine SMS, um sicherzustellen, dass sie sich besser fühlen. Auf diese Weise werden Sie Ihrem Freund mitteilen, dass Sie immer noch für ihn da sind.
  • Wenn Sie von Natur aus eine positive, humorvolle oder gesprächige Person sind und Ihr Freund sich Ihnen anvertraut, hören Sie ruhig zu und machen Sie keinen Witz, der alle zum Lachen bringen soll. Die Person, die sich Ihnen anvertraut, könnte denken, dass Sie sich über sie oder ihn lustig machen. Stellen Sie stattdessen eine unbeschwerte Frage mit einem mitfühlenden Lächeln. Das Lächeln lässt sie wissen, dass Sie verstehen. Wenn Sie nicht todernst sind (weit entfernt von Ihrer natürlichen Persönlichkeit), klingen Sie immer noch wie Sie selbst.

Warnungen

  • Sie können niemanden zwingen, sich Ihnen anzuvertrauen. Wenn sie sich weigern zu sprechen, lassen Sie das Thema fallen.
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